Da illibraio.it Sono molte le vie per poter ritrovare il benessere: curare la propria forma fisica, dedicare del tempo a se stessi, lavorare su come si affrontano le avversità, liberare la mente dalle preoccupazioni più futili, imparare il modo corretto di respirare, convincersi a dire no alle esperienze potenzialmente dannose. Perché è vero che il benessere passa sia dal corpo che dalla psiche, ma … Continua a leggere Libri che aiutano a ritrovare il benessere