Obiettivi intrinseci. Ikigai il metodo giapponese

Buona domenica lettori!

Anche oggi vi parlerò di un capitolo del libro di Bettina Lemke sulla ricerca dell’ikigai o senso della vita.

Le persone che si orientano in base a obiettivi intrinseci (come l’accettazione di se’ o il senso di appartenenza a una comunità) sostengo di private un benessere maggiore rispetto a chi persegue obiettivi estrinseci come il successo negli affari, i beni materiali e l’aspetto fisico.

Per questo dobbiamo essere focalizzati sui nostri traguardi personali e non su quello che la società si aspetta da noi, perché sono in questo modo saremo pieni di entusiasmo, più motivati ed otterremo risultati migliori e più appaganti. Questo succede perché quando perseguiamo obiettivi che rispecchiano le nostre esigenze personali, motivazione e qualità di vita miglioreranno e la nostra vita sarà più ricca di significato.

Buona domenica e al prossimo appuntamento!

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